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    乒乓球“快,准,狠,变,转”打法的解读

    发布日期:2022-08-15 23:23    点击次数:138
    乒乓球“快,准,狠,变,转”打法的解读文/ 桃子       在蔡振华首次提出并且在这次亚运会上也是国家乒乓球指导思想的--“快,准,狠,变,转”的指导下中国乒乓球队势如破竹拿下了所有乒乓项目的金牌。那么作为业余的球友能不能从中吸取有用的精华,从而提升自己的境界呢?我的理解是这样的:                    快“快”,首先直观的意识也即是球速要快。“天下武功,唯快不破”,乒乓亦然。只有当球速达到超出人的反映界限后才能撕开对手的防线,从而达到得分制胜的目的。不过,仅仅只有快还是不行的,必须又快又准,又快又狠,快慢有变,又快又转,才是乒乓之至高境界。即是是世界顶级选手也不是能全面达到的,如马琳的“变”很出色,不过“转”就要稍弱点,柳承敏“狠”劲十足,不过“变”就要差点。。。咱们业余的自然也只能在此五项中尽量多占几项,要全部均非常出色是不现实的,“业精于专”只有选准目标不断磨练才能发挥出超越常人的威力,不仅仅是“快”,其他的“准”,“狠”,“变”,“转”也是如此。“快”,还指应变快。业余的打法多种多样,长胶,生胶,反胶全部都有人使用,有人喜欢大刀阔斧的猛攻,有人喜欢玩阴柔的寸劲,有人喜欢放高球玩削球防守。。。甚至在一场比赛中战术也是千变万化的。这就要求我们要非常快的适应变化并拿出行之有效的应对措施,这比单单只是“球速快”要求高多了,需要非常多的实战积累。不过,随着实战的增加“应变快”也就自然成了。                     准“准”,说起来容易做起来难。“准”必须经过成千上万次的练习才能达到比较高的准确率。就像“金无足金”一样,要想达到100%的准确率是不可能的,因为影响准确率的因素太多了:波动的心态,风的走向,器材的细微变化,对手的打法,比赛的赛况等等都能对准确率起到影响。我们能做的就是摆正心态,增加实战,持续的练习,颐和园门票那么准确率自然也就能上去了。                     狠“亮剑”上说:面对强大的对手,明知不敌也要毅然亮剑。即使倒下,也要成为一座山,一道岭。这便是‘亮剑’精神。是的,“狠”的前提是要有敢于亮剑的精神。亦即狠是建立在勇的基础上的。咱们乒乓也是如此,如果对阵一名高手,从精神上就畏畏缩缩,不战就已经败了,你不是败给了对手而是败给了自己了。如果拿出亮剑精神轰轰烈烈的大战一场,即使败了,至少你没败给了自己。雅典时候的柳承敏就是“狠”的完美诠释,在不被看好的情况下凭借凶狠的气势一举拿下了奥运会的金牌。                     变“变”,又是一个考验实力厚度的容器。在这方面的楷模首推马琳,马琳的变化从发球,到过渡的变化接球,再到进攻端无所不充满变数。发球有很多令人眼花缭乱的假动作,一个看似同样发球的动作加上假动作的辅助能让对手无法判断,不是吃发球就是放高了被拍死,在过渡的时候有横切,吸,挤,拱等充满变化的动作,虽然动作看起来很不正规,不过球过去对手也是很难受,在对王皓的许多比赛中都可以看到,人才服务看似很好的机会球,而王皓屡屡攻球失误,不是王皓的问题,而是马琳在过渡的时候用了很多隐蔽动作使球产生了多种变化,从而导致了王皓的失误,在进攻端马琳的多条线路的变换也让人防不胜防。确实,和马琳打球会被其“变”死。顺便一提,长胶也是有“变”的,不过是靠胶皮的不规则摆短而造成的诡异变化,这与马琳的靠积淀,靠头脑,靠应变而形成的“变”不是一个档次的。总之,“变”又是一个需要积累的高深技术,如果要有多变的发球,多变的球路,多变的战术,多变的球路,那么只有多练,多想,多赛,这是没有捷径的,不过一旦达到“变”的高度,想不是高手都难。。。                     转"转"(第四声),指球的旋转,我们常常说的发球很转,拉球很转就是指的这个。要想达到一个理想的旋转除了良好的器材辅助,正确的击球动作,多多的练习也是必须的。当然了,再转的球缺乏变化也会让人慢慢就适应了,适当的在“准”“转”的基础上加入“变”,“快”,“狠”才能成为摧枯拉朽的杀招。“转”(第三声),这里指打球动作的转腰,重心转换等动作,是的,打球动作不正规是业余球友的通病。动作不正规会影响球的质量,此外还会造成许多运动损伤,如脚踝,膝盖,腰,肩,肘,腕,等多处关节和韧带都有受伤的危险。当然了运用必要的护具,打球前热身,控制运动量也是预防的必要措施,不过用正确的动作击球也非常重要。                 度与全“度”与“全”,这是我自己针对业余球友增加的。“度”,指适度,风度。适度,指打球的强度要量力而行,要根据自己的身体条件适量运动,当出现身体有关节酸,麻,疼等症状时要及时叫停,及时的修养防止运动损伤的发生。当然了烧器材也要适度。风度,有些球友是有点“特色”,为了赢球无所不用其极,对于这种对手付之一笑即可了,您说,是吧。还有一种是水平远在自己之下,不过,他们很热爱乒乓这项运动,对于这种对手是要给予尊重的(我们这里有个“潜规则”就是不要出现0比11这样的局面,当大比分领先时要适当的放一两分)。“全”指的是技术要全面,没有明显的漏洞。如直板的反手要加强练习,而横板的中路也是软肋需要加强练习,发球,攻球,过渡,防守均要做到虽然稍弱但不是漏洞。另外“全”还指防护要全面,如减震良好,防滑性能良好的鞋子,对于有些关节有毛病的人一定要坚持打球前热身和带护具的习惯。

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